Jak przygotować się do opalania?
„Jak przygotować się do opalania?” jest jednym z najczęściej zadawanych ostatnio pytań. Zacznijmy od początku, czyli od plusów i minusów wystawiania naszego ciała na słońce. Plusy to przede wszystkim cudowna witamina D. 20 minut na słońcu pozwala uzupełnić jej zapas na cały dzień. Promienie słoneczne działają zatem zbawiennie dla naszych...